EFT Relatietherapie
Bouwen aan een goede basis
Ieder stel maakt moeilijke momenten mee. Momenten van gebrek aan verbinding, ruzies, misverstanden. Negatieve interacties zijn onvermijdelijk in een relatie. De vraag is of jullie kunnen terugveren. Of je opnieuw op elkaar kunt afstemmen en uitreiken om de verbinding te herstellen.
Als pogingen om toenadering te zoeken mislukken, gaan we over op andere strategieën. Er worden bepaalde stappen gezet om moeilijke gevoelens te hanteren. Bijvoorbeeld: aanvallen (een stapje naar voren) of terugtrekken (een stapje naar achter).
Als dit langere tijd aanhoudt, wordt het een patroon. En dan brengt het vaak een hele kettingreactie aan emoties teweeg. Het resultaat is dan dat jullie je verward, teleurgesteld en moedeloos voelen. Eenzaam en van elkaar verwijderd.
Relatietherapie
Praten over je relatie onder deskundige begeleiding kan helpen. Een effectieve manier om dit te doen is EFT (Emotionally Focused Therapy). Dat is een vorm van relatietherapie, bedoeld om de verbinding te herstellen of te versterken.
EFT is heel populair en veel stellen zijn hier specifiek naar op zoek. Dat is ook wel begrijpelijk omdat onderzoek uitwijst dat EFT heel goed werkt.
Tijdens eft-therapie bied ik een veilige setting om de negatieve patronen die in jullie relatie zijn ontstaan, op te sporen. Als jullie inzicht hebben in het negatieve patroon, geeft dat ruimte om op een nieuwe manier met elkaar om te gaan. Stap voor stap werken aan een steviger fundament. Het gevolg is meer wederzijds begrip, openheid, vertrouwen en verbinding.
Contact
Bel, mail of app me en we bekijken wat ik voor jullie/jou kan betekenen.
'Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wat wordt bedoeld maar niet gezegd gaat de meeste liefde verloren'
Khalil Gibran
Chantal van Aarle
De verbinding tussen mensen onderling – in liefdesrelaties, familierelaties, werkrelaties – én de verbinding van iemand met zichzelf, dat is waar mijn hart sneller van gaat kloppen.
Het inspireert me dat we als mens allemaal op zoek zijn naar liefde. Dat dit zo´n drijvende kracht is. Dat het ervaren van liefdevolle verbondenheid met jezelf en met anderen net zo belangrijk is als voedsel, veiligheid en onderdak en het een aangeboren behoefte is waar we niet zonder kunnen. En andersom, dat als je die verbondenheid met jezelf of met een belangrijke ander tijdelijk of helemaal niet meer voelt, dit gevoelens van stress en paniek veroorzaakt. Liefde kan pijn doen en diepe wonden slaan.
Hoe je dat doet, een intieme relatie aangaan en onderhouden en wat je kunt doen om terug te veren na een tijdelijke verwijdering, ingrijpende gebeurtenis of afscheid, vind ik uitermate boeiend en leerzaam.
Vanuit mijn eigen praktijk werk ik individueel en met koppels. Daarbij richt ik me vooral op de onderstroom. Samen zicht krijgen op wat er zich onder water bevindt. Om vandaaruit in veiligheid weer verbinding tot stand te brengen of te bevorderen.
Ik begeleid je/jullie stap voor stap bij het vergroten van het bewustzijn, confronteer liefdevol waar nodig en choreografeer naar daar waar het spannend is. Want daar is het te doen.
Op mijn website en LinkedIn profiel kun je zien welke opleidingen ik heb gevolgd als coach, (familie)opsteller en relatietherapeut. En wat ik doe om mijn kennis en kunde up to date te houden.