Workshop 'Polyvagaal Theorie'

Een kennismaking in werken met het zenuwstelsel

Een ééndaagse workshop over de polyvagaaltheorie (van Dr. Stephen Porges), ook wel de wetenschap van veiligheid genoemd.

Om zo goed mogelijk door het leven te navigeren, houdt ons zenuwstelsel voortdurend in de gaten of we veilig zijn. Voor het geval dit niet zo voelt, heeft het vier overlevingsreacties waarmee we onszelf kunnen beschermen: vechten, vluchten, bevriezen en pleasen. En als het gevaar geweken is, keert ons zenuwstelsel als het goed is ook weer terug naar een toestand van veiligheid.

Echter, als jouw systeem regelmatig of misschien zelfs wel structureel overbelast, gestrest of ontregeld raakt, kan het zijn dat de weg terugvinden naar veiligheid lastig is geworden. Dit kan je in de weg staan bij het realiseren van je verlangens en behoeften. Het goede nieuws is dat het zenuwstelsel zich laat hervormen en dat je nieuwe manieren van (co-) regulatie kunt ontwikkelen.

We gaan tijdens deze workshop in op de drie toestanden waarin jouw zenuwstelsel zich kan bevinden: ventraal (veilig/verbonden), sympathisch (alert/geactiveerd) en dorsaal (geïmmobiliseerd/ineengestort). Je leert en ervaart aan de hand van theorie en oefeningen hoe je veiligheid en onveiligheid herkent in je lichaam en hoe je tussen de verschillende toestanden kunt bewegen.

Interessant als je meer wil weten over hoe je als volwassene een veiligere hechting kunt ontwikkelen, hoe je stress kan verminderen en kwalitatief betere relaties kunt aangaan.

De eerstvolgende datum is woensdag 4 juni 2025 van 10.00 – 17.00 uur (en gaat door bij minimaal 6 aanmeldingen).

Deze voedende workshop volg je nu voor € 250,- exclusief btw. De lunch zit hierbij inbegrepen. Na betaling van de factuur is je aanmelding definitief.

Op woensdag 17 december vindt er een verdiepingsdag plaats, van 10:00 – 17:00 uur. Deze dag is bedoeld voor mensen die de workshop gevolgd hebben of voor wie op een andere manier al kennis gemaakt heeft met de polyvagaaltheorie en nieuwsgierig is naar meer. Deze verdieping volg je voor € 250,- exclusief btw. De lunch wordt verzorgd. Wil je erbij zijn? Aanmelden kan via het inschrijvingsformulier.

Wil je meer weten? Mail ons via info@paradijsvogelopleidingen.nl

Inschrijven

Schrijf je in via onderstaand formulier